Mathilde de La Codre

Psychopraticienne

en EMDR, TCC & Hypnose à Paris

Retrouvez l’apaisement grâce à l’hypnose, l’EMDR et la thérapie cognitive et comportementale au cabinet à Paris ou en visio.

Psychopraticienne, je vous accompagne au sein de mon cabinet dans le 7ème arrondissement de Paris ou en visio pour vous libérer de votre anxiété, de vos traumas, de vos peurs, de vos schémas répétitifs afin de (re)trouver la sérénité.

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Je vous accompagne sur différentes problématiques avec l’hypnose, l’EMDR, et le soutien psychologique à Paris

Se libérer des traumas

J’utilise l’EMDR pour vous libérer des traces durables du traumatisme : tension dans le corps, anxiété, sommeil perturbé, voire un trouble de stress post-traumatique. Pour retrouver plus de sécurité intérieure au quotidien.

Je vous accompagne sur les traumas avec l'EMDR

L'hypnose et l'EMDR aident pour apaiser l'anxiété, peurs et phobies

Apaiser l’anxiété, les peurs et phobies

Je vous accompagne avec l’Hypnose et l’EMDR pour apaiser l’anxiété, le stress, les peurs ou phobies. Ces approches calment les pensées en boucle, relâchent les tensions du corps ou encore réduisent les évitements liés aux phobies, pour vous aider à retrouver plus de liberté et de sérénité au quotidien.

Accompagner les douleurs chroniques et les symptômes psychosomatiques

Sans agir sur la maladie elle-même, ces approches permettent de transformer la perception de la douleur, d’apaiser les tensions émotionnelles et les souvenirs traumatiques qui y sont liés afin d’améliorer votre qualité de vie au quotidien.

L'EMDR et l'Hypnose peuvent vous accompagner pour les douleurs chroniques et la somatisation

Gagner en confiance en soi & en estime de soi

Vous avez l’impression de ne pas être “à la hauteur” ? Vous avez cette tendance à vous comparer aux autres ou à minimiser vos réussites et qualités ? L’EMDR et l’Hypnose permettent de travailler en profondeur sur ces mécanismes pour apaiser le doute et vous aider à reconnaître pleinement votre valeur et vos compétences.

Je vous accompagne pour améliorer votre manque de confiance en soi

Je vous accompagne pour vos TCA et addictions

Apaiser vos troubles du comportement alimentaire et addictions

Que ce soit la nourriture dans le cadre de TCA, l’alcool ou tout autre comportement addictif, s’ils prennent trop de place dans votre vie, l’EMDR et l’Hypnose vous aident à comprendre et apaiser ces mécanismes, à libérer ce qui se joue en profondeur, et à retrouver plus de liberté et de sérénité au quotidien.

Mes outils thérapeutiques

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Cabinet à Paris 7e & visio

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Adultes & Adolescents

90€/1h

L’EMDR

C’est une thérapie pour se libérer d’expériences fortement chargées émotionnellement grâce à des mouvements oculaires ou des tapotements légers.
Quelques sujets sur lesquels l’EMDR est efficace : les traumas, les phobies, les peurs, l’anxiété, blocages émotionnels…

L’hypnose Ericksonienne thérapeutique

Cette pratique permet d’atteindre un état naturel de conscience modifiée afin d’accéder plus facilement aux ressources inconscientes et de réaliser des changements.
Quelques sujets sur lesquels l’hypnose est efficace : l’angoisse, les phobies, les schémas répétitifs, le manque de confiance en soi…

Le suivi psychologique est un outil très efficace

La thérapie de soutien

Elle offre un espace sécurisant et confidentiel pour traverser les périodes de difficultés émotionnelles, relationnelles ou personnelles. Elle permet d’exprimer vos émotions, clarifier vos pensées et trouver des solutions concrètes à vos défis du quotidien.
Quelques sujets sur lesquels la thérapie de soutien est efficace : mal-être, dépression, soutien, manque d’estime de soi…

Qui suis-je

Psychopraticienne en EMDR, TCC & Hypnose à Paris

Pendant longtemps, j’ai cherché à apaiser mon anxiété et un sentiment de vide intérieur difficile à nommer. Cette quête m’a amenée à explorer en profondeur la psychologie et les liens subtils entre nos émotions, nos pensées et notre histoire personnelle. Je me suis alors formée à la thérapie analytique, à la psychologie et à des outils particulièrement efficaces – pour moi et pour d’autres – comme l’hypnose thérapeutique, l’EMDR et la thérapie cognitive et comportementale.

Comprendre l’humain, ses blessures, ses forces et sa capacité à se transformer est devenu mon moteur. J’ai aujourd’hui la conviction profonde que le changement est possible. Avec de la patience, un accompagnement juste et bienveillant, et les bons outils, chacun peut avancer, se libérer et transformer durablement ce qui pèse au quotidien.

Psychopraticienne en EMDR & Hypnose à Paris

« La croissance de la personnalité se fait à partir de l’inconscient« C.G. Jung

      EXCELLENT  
   Basée sur 32 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Julien Coffignot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Thérapeute très professionnelle et compétente. Les séances d’EMDR sont structurées, efficaces et toujours adaptées à mes besoins. Je recommande sans hésitation.
  
 
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   BENOIT JOFFRE 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Après plusieurs séances par visio, je suis très satisfait par le déroulement de nos entretiens. L'écoute est très bonne, l'approche des séances est très bien préparée, en plus d'une grande humanité. Après avoir ciblé les points importants, je me sens beaucoup plus serein et revigoré, les objectifs sont atteints, je conseille sincèrement d'essayer.
  
 
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   Charlotte BERNT 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Il n’est jamais évident de trouver le bon thérapeute, qui saura créer un environnement de confiance et qui sait vous mettre à l’aise dès la première séance. J’ai donc eu beaucoup de chance de trouver Mathilde, qui a su dès le premier contact instaurer un cadre très rassurant et qui a su me guider et m’accompagner vers ce dont j’avais besoin pour avancer. Bienveillante, à l’écoute, douce et professionnelle, je recommande vivement!
  
 
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   Johanna Minvielle-Sebastia 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai consulté Mme de la Codre lors d’une période professionnelle difficile qui avait des impacts négatifs sur ma vie personnelle. Elle a su m’accompagner avec douceur et flexibilité. J’ai particulièrement apprécié son approche orientée « solution » qui mêle écoute et soutien, un mélange qui n’est pas toujours évident à trouver auprès des thérapeutes. Merci infiniment Mme de la Codre !
  
 
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   mylaine dassibat 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Pleinement satisfaite des séances que j'ai eu avec Mme De La Codre Mathilde. J'y suis allée pour un "blocage" dont je ne parvenait pas à régler seule. En quelques séances d'hypnose (avec pour chacune d'elles un objectif différent) j'ai pu constater une évolution autant dans mes pensées, mes perceptions et donc dans ma vie de tous les jours ...bref je recommande à 100% Mathilde. En plus d'être agréable, attentive et très à l'écoute elle perçoit ce dont il faut travailler pour un mieux-être.
  
 
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   thibaut schalck 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai travaillé sur plusieurs problématiques avec Mathilde et je vois une réelle évolution grâce à son écoute, l' hypnose et l EMDr. Je me sens beaucoup plus calme face a l avenir. Merci !
  
 
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   Glwadys MONCHAL 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je ne connaissais pas du tout l’EMDR avant de commencer les séances avec Mathilde. Elle m’a proposé cette technique car elle était adaptée à ma problématique. J’avais un peu d’appréhension au départ, mais finalement, cela s’est révélé être une expérience très positive et bénéfique. Un grand merci à Mathilde pour son accompagnement professionnel, bienveillant et à l’écoute !
  
 
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   josephine chambreuil 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance de rencontrer Mathilde et je ne peux que la recommander les yeux fermés. C’est une hypnothérapeute bienveillante, douce et à l’écoute. Dès la première séance, je me suis sentie en confiance pour lui parler de mes difficultés, sans jugement. Son accompagnement m’a vraiment aidée à avancer sur mon chemin, à mieux me comprendre et à me libérer de certains blocages. Une très belle rencontre humaine et professionnelle ✨
  
 
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   Ana Gomez 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai été accompagnée par Mathilde pendant plusieurs mois. Grâce à son approche très douce et bienveillante, j'ai réussi à comprendre les racines de mes difficultés et à initier des changements concrets et durables dans ma vie. Je me sens beaucoup plus alignée et apaisée aujourd'hui. Je la recommande vivement pour son professionnalisme et sa chaleur humaine.
  
 
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   Julia Mathieu Bosset 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une professionnelle qui m’a apportée une belle écoute et des solutions à mon stress. Mathilde a su m’apporter du recul et une vision nouvelle à mes problématiques récalcitrantes et je lui en suis reconnaissante.

Vous méritez de retrouver plus de sérénité et de liberté intérieure dans votre vie. Je vous accompagne vers ce changement.

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FAQ

Comment savoir si ces approches me conviennent ?

Lors de la première séance, nous faisons un échange approfondi pour que j’apprenne à vous connaître et comprendre vos objectifs. J’adapte en fonction la thérapie et les outils utilisés. Si vous estimez que l’hypnose, l’EMDR ne sont pas adaptés à vos besoins, nous pourrons envisager ensemble d’autres pistes.

J’ai peur de ne pas être prêt(e) pour débuter une thérapie, comment faire ?

Avoir cette crainte est tout à fait normal, et le fait de vous poser la question montre déjà que quelque chose en vous souhaite aller mieux. C’est une première étape importante.
Nous pouvons prendre le temps d’explorer ce qui vous inquiète. Une thérapie peut prendre plusieurs formes, et il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de commencer. Nous pouvons en discuter ensemble, au téléphone ou lors d’une première séance, pour vous aider à avancer à votre rythme, sans pression.

Combien de séances faut-il pour obtenir un résultat ?

Cela dépend de chaque personne et de son objectif. On peut observer des changements rapidement mais certaines problématiques demandent un suivi plus long car certains schémas, manifestations émotionnelles et physiques sont ancrés depuis longtemps.